Článek
Proč se staráš o všechny — jen ne o sebe
Znáš to. Ráno vstaneš a první myšlenka není "co potřebuju já", ale "co potřebují oni" — děti, manžel, práce, domácnost. Den uteče a večer si lehneš unavená, aniž bys pořádně věděla, jak vlastně uplynul.
Není to slabost. Je to návyk, který si nesem nejspíš odmalička — že být "dobrá" znamená dávat všechno ostatním a na sebe nemyslet. Jenže tenhle návyk má cenu. Únava, podrážděnost, pocit, že žiješ život někoho jiného.
Sama jsem si tím prošla. Dlouho jsem se sama sobě nelíbila a hubnout jsem začala kvůli manželovi — aby si mě konečně všiml. Až časem jsem pochopila, že to celou dobu bylo o mně, ne o něm. Že jsem si to potřebovala udělat pro sebe.
Co se stane, když si konečně dáš na první místo?
Nejde o sobectví. Jde o to, že žena, která je sama v pořádku, dokáže dávat druhým mnohem víc — a s radostí, ne z povinnosti. Když se ty cítíš dobře, cítí se lépe i všichni kolem tebe.
Metoda JIH® mi dala přesně tohle: cestu zpátky k sobě. Ne dokonalý recept, ale konkrétní kroky, jak se přestat ztrácet v potřebách druhých.
Jestli se v tomhle textu poznáváš — jestli jsi unavená, nešťastná, i když navenek "všechno zvládáš" — nejsi v tom sama. A nemusíš to řešit sama.
Můj příběh
Od holky bez sebevědomí k terapeutce a podnikatelce
Byla jsem vždycky ta divná holka. Ve škole jsem patřila mezi nejhorší. Sebevědomí na bodu nula. Nedovolila jsem si říct vlastní názor – cokoliv jsem řekla, bylo špatně, nebo se mi za to smáli. Navenek jsem se smála s nimi. Uvnitř jsem se bála zastat sama sebe.
Myslela jsem si, že si lásku musím zasloužit. Tak jsem makala – vystudovala školy, odjela jako au pair do zahraničí, udělala státnice z němčiny. Pořád jsem čekala na tu jednu pochvalu. Nikdy nepřišla. Místo toho jsem zůstala „ta líná".
Roky později, v roce 2017, mi skončila mateřská a nastoupila jsem zpátky do práce na radiační onkologii. Jenže mě ta práce vůbec nebavila a začala ve mně spouštět strachy. Měla jsem nadváhu, nebyla jsem šťastná a nevěděla jsem, co vlastně chci. Připadala jsem si úplně ztracená – jako by se celý můj svět točil jen kolem syna a já v něm nikde nebyla.
Tehdy jsem potkala metodu JIH®. Na první schůzce ve Škole života mi řekli, že chci druhé dítě. Rozumově jsem to vůbec necítila – bála jsem se toho. Ale za tři měsíce jsem byla těhotná. A i po ztrátě jsem věděla jistě: tohle dítě chci.
Dnes mám skvělého druhého šestiletého syna. ❤️
Postupně jsem prošla všemi kurzy metody JIH®. Ulevovalo se mi – ale já chtěla víc. Tak jsem si udělala roční kurz a stala se specialistkou terapeutické metody JIH®. Tam moje skutečná proměna teprve začala.
Roky se mi předtím opakovaly stejné situace. Stejný typ konfliktu. Stejný pocit, že jsem „zase tam, kde jsem byla". Dlouho jsem si myslela, že to je smůla. Až s metodou JIH® jsem pochopila, že to bylo něco hlubšího – staré vzorce, které si nesu a které se mi vracely, dokud jsem je v sobě nezpracovala. Jakmile jsem to pojmenovala a pustila, situace se prostě přestaly vracet.
Dnes už vím, kdo jsem. Naučila jsem se komunikovat s lidmi jinak. Učím se ustát si hranice – i když se to ne všem líbí. A moje tělo mi za to děkuje.
Není to jednoduchá cesta. Zjištění pravdy o sobě někdy umí bolet a těch slz bylo dost. Ale právě přes tu bolest poznávám víc sama sebe.
Dlouho jsem, aniž bych to věděla, předávala svým dětem stejné staré vzorce, které jsem si nesla já. Dnes už to vidím. A hlavně – dnes už vím, že jim to můžu předávat jinak.
Metodu JIH® miluju a baví mě předávat ji dál klientkám. Vidím, jak se jim ulevuje – cesta není vždycky jednoduchá, ale za to stojí.
A ta samá odvaha mě dovedla ještě dál. Objevila jsem v sobě lásku k budování vlastního podnikání. Jsem na začátku, teprve se učím být lídr. Ale je to super.
Nikdy bych nevěřila, že holka, která si dlouho myslela, že je líná a na nic, bude jednou terapeutka i podnikatelka. ❤️
